おはようございます。

寒いです。

この寒暖差

良くないです

体調管理をしっかりしないと、、、

この、良く言う　

体調管理って

そもそもどんなこと

差しているのでしょう？

良く食べ、良く寝る

でしょうか、、、？^ ^

さて

今日も持ってきました

お弁当

これは

お弁当包み

こちらです

分かりますか？

ホットサンドです

レタス、キャロットラペ、チーズ

が入っています。

それと

デコポン　バナナ　コーンスープ

食べ過ぎかもしれません^ ^

果物は

お腹の具合と相談して

食べないかもです

ホットサンド

大好きですが♡

食べ過ぎます

今日は先日の

PANYA ASHIYA の小さめ食パンを

自分でスライスしたので

ボリューム調節ok

市販の食パン

８枚切りだと

２枚食べて、具材と〜！

今日は久しぶりの

ホットサンド弁当

楽しみです♪

（自作の節約弁当を楽しむ

こんな性格で

良かったと思います）

そして

野菜ジュースを

今日も朝食に

作りました

りんご、にんじん、小夏

小夏の苦味が強かったけれど

美味しかったです^ ^

今日

夫の仕事が

午後から、とのことなので

ジュースのリクエスト出た時に

ジューサー洗いを

確認しました

これ、

使った方にしか分かりませんが

後始末とても大変なのです

平日は

ほぼ、無理です

今日は、そんな訳で

朝から野菜ジュースも

いただきました

まだ書きたいことも

ありますが

そろそろ着きますので

今日もありがとうございます

どうぞ良い一日を〜*